Междисциплинарные статьи

ВНЧСД - остеопатический взгляд.pdf
Миофасциальны Боли.pdf
Рефлекторные связи полости носа и околоносовых пазух.docx



Изменения мягких тканей лица на протяжении жизни и их влияние на Ваше здоровье в целом

Автор - Кэрол Вандер Стоэп 8 декабря 2013 в: Функционирование мозга/Brain function, Скученность зубов/ортодонтия/Crowding teeth/Orthodontics, Здоровье зубов/Полости рта Dental/oral health, Здоровье и красота/Health and beauty, Воспаление/Inflammation, Ротовое дыхание/Ph: кислота /щёлочь/ Mouth Breathing, pH: acid/alkaline balance, Апноэ сна/Sleep apnea, Общее здоровье/Whole body health

Загрузите версию в формате PDF: Facial Meltdown.

Адаптировано из Главы 12

Когда Линкольна спросили, почему он не принял на работу одного из кандидатов, тот ответил: "Мне не понравилось его лицо"."Но, господин президент, он не может отвечать за это". На что Линкольн ответил: " После сорока каждый человек должен отвечать за то, как выглядит его лицо“. На самом деле так и есть, и начинается это с рождения.

Что вы цените больше всего в себе и своей семье? Вы готовы заплатить за то, чтобы развитьнаилучшие качества Ваших детей? Как улучшится Ваша и их жизнь в социальном и экономическом плане, если Вы усовершенствуете их?

Высокий IQ Оптимальный рост и физическое развитие Ровные зубы

Четкая линия челюстиВысокие скулыГармоничные черты лица

Как Вы оцените социальные и 'экономическиепоследствия следующего:

СДВГ

Плохое зрение

Инфекции уха

Храп

Скученность зубов

Аллергии/Заложенность носа

Искривление носовой перегородки

Синусит

Апноэ сна

Ранние морщины

Диабет

Эректильная дисфункция

Истощенные надпочечники

Повышенный риск инсульта

Боль в нижнечелюстном суставе/дисфункция

Боль в голове и шее

Что если все эти проблемы тесно связаны с другими проблемами со здоровьем?

О чем говорит скученность зубов?

По меньшей мере у 75% детей наблюдается неправильное положение органов полости рта, которое приводит к неровным зубам и плохому развитию дыхательных путей и лицевых структур. Идет постоянная борьба между зубами, костями и мышцами! Мышцы двигают кости. Традиционная ортодонтия часто не замечает эту борьбу.

В большинстве случаев ортодонтическая терапия занимается одной проблемой - нарушением пропорций лица, которая возникла в период роста в результате скученности зубов.Обычно игнорируется корень проблемы - причина возникновения скученности - неправильное положение органов полости рта. Ровные зубы могут быть целью ортодонтического лечения, но никогда не будут стратегией , поскольку среди всех признаков того, что лицо Вашего ребенка развивается не так, как следует, скученность зубов будет последним, на который обратят внимание. Не всегда очевидный, коллапс дыхательных путей идет первым и приводит к широкому спектру проблем со здоровьем, которые Вы и не подумали бы связать с ним. Если Вы не исправите положение органов полости рта, ортодонтическая терапия займет больше времени, если вообще будет успешной, а в 94 % без пожизненной ретенции случае закончится рецидивом. В действительности, игнорирование положения органов полости рта и принятие традиционного ортодонтического лечения серьезно усугубляет проблемы со здоровьем и зачастую от этого человек теряет внешнюю привлекательность.

Задумайтесь на минутку о том, как работает ортодонтическое лечение: направленное мягкое давление на зубы медленно меняет форму челюстей под руководством ортодонта. Сделайте еще шаг вперед и представьте, что мышцы также ремоделируют кости лица с течением времени. Если положение лицевых структур нарушено, форма также будет неправильной.

Например, язык оказывает на зубы давление с силой 500 г,однако для того, чтобы повернуть передний зуб , необходимо давление всего лишь 1.7 г. Конечно, неправильное положение языка может вызвать проблемы, но что, если вы используете язык правильно?!!!

Что, если Вы сами используете свои возможности, чтобы помочь вашим детям сформировать черты лица - а заодно и будущее - с помощью трех простых, но очень важных положений органов полости рта? Не забывайте об этом сами, так как лицо меняется с течением времени. Просто после 12 лет результаты менее впечатляющие и Вам потребуется больше времени для их достижения.

Три положения органовполости рта, наиболее важных для здоровья в целом

1. Держите губы сомкнутыми, когда не едите, не разговариваете и не целуетесь. Ротне является органом дыхания, даже во время физических упражнений; ни к чему хорошему использование рта для дыхания не приводит. Для этой цели есть нос!

2. Язык должен быть распластан в ротовой полости, а его кончик находиться в точке покоя на небе, и никогда внизу. Кончик языка не должен касаться верхних передних зубов, а находиться на расстоянии в полдюйма за ними.

3. Нормальное глотание - спокойное и расслабленное. Ваш язык не должен выдвигаться вперед, и вы должны легко глотать; при этом губы раздвинуты. Приложите кончик пальца к подбородку, чтобы проверить движение мышц. Мышцы губ и подбородка не должны быть активны во время нормального глотания. Неправильное глотание часто называется "прокладыванием языка" или "реверсивным" (атипичным или инфантильным) глотанием. Следующее видео демонстрирует очевидное реверсивное глотание:

Примечание: Дефицит витаминов не оказывает существенного отрицательного влияния на неправильный рост лицевых структур, как думают многие. В странах, где у населения наблюдается существенный дефицит витаминов, не отмечается связанного с этим нарушения развития лицевых структур. Что касается витамина A, ситуация обратная!

Трагические последствия ротового дыхания

“Язык может быть огромным тигром в маленькой клетке.”

Просто сомкнутые губы добавляют около 30 пунктов к показателю ВашегоIQ. На что еще они влияют?

Как я уже сказала, до достижения возраста 12 лет кости у детей податливы как пластилин. Если ребенок по любой причине постоянно дышит ртом, часто из-за не вылеченной аллергии на такие продукты, как молоко или пшеницу, а также неустановленной скованности языка,эта привычка может привести ктрехмерной контрактуре лица. Мышца языка- лукавый и эгоистичная. А также сильная. Когда язык расположен на дне ротовой полости, как в случае с ротовым дыханием, лицо опускается в результате действия щечных мышц. Без противовеса языка , направляющего развитиеширокой зубной дуги, щеки сдавливают дугу. Лицо становится узким, поэтому наблюдается скученность передних зубов. Нижняя треть лица, включая верхнюю и нижнюю челюсти растут в направлении назад и вниз. Часто верхние передние зубыкажутся выступающимивперед, но только по отношению к очевидно недоразвитой нижней челюсти.

К сожалению, многие до сих пор называют это глубоким прикусом или “выступающими зубами” , а верхние зубы сдвигаются назад, чтобы они соответствовали нижним. Иногда зубыдаже удаляют, чтобы дать место зубам, которые выглядят как скученные, плохая мысль и кратчайший путь к цели, по которому не стоит идти.

Недоразвитые челюсти приводят к скученности задних зубов и, следовательно, кретенции зуба мудрости. Поскольку линия нижней челюсти направлена от горизонталик вертикали, она забирает пространство у языка и дыхательных путей. Язык оказывается на "переферии", в "курятнике", по меткому определению доктора Бен Миралья. Это приводит не только ктаким нарушениям, как храп, но и к угрожающим жизни состояниям, таким, как апноэ.

Почему имеет значение горизонтальный рост лицевых структур

Фото слева: Вертикальный рост: отсутствие пространства для задних зубов, что приводит к скученности и ретенции зубов мудрости. Скулы, носовые пазухи и глазницыне расширяются.

Фото справа: после ортотропического ортодонтического лечения и миофункциональной терапии, у этой девочки отмечен правильный горизонтальный/передний рост. У глаз больше места в глазницах, они не выглядят такими усталыми, скулы стали более выдающимися, поскольку носовые пазухи расширились.Она научилась использовать нос для дыхания, поэтому ноздри расширились, увеличился объем воздуха на вдохе. У языка появилось больше местав двух направлениях, поэтому вероятность того, что во время сна он заблокирует дыхательные пути, уменьшилась.

Сестры: слева: эта девочка обычно дышит ртом. Right: Ее сестра дышит преимущественно носом. Обратите внимание на разницу в напряжении мышц, углах лица, пропорциях - и красоте.

До ортодонтической “коррекции” верхние передние зубы пациента с ротовым дыханием часто кажутся выступающими вперед, но это почти всегда не так. “Выступающие зубы” только кажутся такими по отношению к недоразвитой нижней челюстью. Найдите специалиста по ортотропическому ортодонтическому лечению в США и Канадеили других странах; оно поможет гармонично развивать обе челюсти. Ортотропический ортодонт Билл Хэнг предлагает Вам ознакомиться с "Отчетом о влиянии на дыхательные пути", прежде, чем прибегать к общепринятой практике: сдвигать верхние зубы назад, чтобы добиться соответствия с недоразвитой нижней челюстью. Начинайте лечение в молодом возрасте. В этом случае функциональному ортодонту удастся получить наилучших результатов в кратчайшие сроки!

Каким образом вертикальный рост лицевых структур приводит к храпу, апноэ и проблемам ВНЧС

Вытянутое лицо: A. Оранжевая линия: короткая задняя линия лица. Зеленая: lдлинная передняя линия лица, особенно нижняя треть лица. Это часто приводит к десневому типу улыбки. В идеале оранжевая и зеленая линии должны быть примерно одной длины, а красная линия - более горизонтальной. Красная + оранжевая: большой угол челюсти. Это нарушает работу дыхательных путей, так же, как и узкое лицо и низкий мышечный тонус в результате неправильного положения органов ротовой полости. Проблемы с челюстным суставом широко распространены среди пациентов с подобным профилем, поскольку челюсть в суставе передвигается слишком далеко назад.Нарушения движения, хотя и редкие, могут отмечаться, когда челюсть сдвигается так далеко назад, что она "натыкается" на лицевойтройничный нерв. Синяя: большой угол от подбородка к ключицеприравнивается в высокому риску апноэ сна, частично из-за того, что отклонившаяся назад челюсть сжимает дыхательные пути. Слуховой проход должен находиться на одной линией с лопаточной костью. Этот мужчина должен был держать головув положении, подобном тому, которое бывает при процедуре искусственного дыхания, это бессознательное движение помогает освободить дыхательные пути. B. Обратите внимание на удлиненное узкое лицо и на то, что язык проложен между зубами. C. Узкое, высокое нёбо: высокое нёбо (готическое) вызывает искривление носовой перегородки. Вы также можете видеть, что для языка практически не остается места , чтобы "присосаться" к нёбу и помогать удерживать на месте нижнюю челюсть. Этот мужчина в детстве прошел типичное ортодонтическое лечение с удалением/ретракцией зубов, что остановило передний рост лица. D. Видно менее 50% небного язычка – отсутствует достаточное пространство для дыхательных путей. Язык также кажется слишком большим для такого пространства. Он должен легко помещаться в границах верхних зубов.

Почему так важна правильно развитая верхняя челюсть?

Верхняя челюсть, отмеченная зеленым, составляет примерно треть структуры лица.

Изучив область черепа, окрашенную зеленым, можно заметить, что верхняя челюсть - это не просто опора для верхних зубов. Она занимает треть всего лица и вдается назад в череп. Она формирует часть глазниц и носовые пазухи. Отсюда воздух поступает в организм. Когда у человека более широкие лицевые структуры, воздуха поступает больше. Одна из важнейших причин того, что мы должны дышать через нос - предупреждение обструкции дыхательных путей. Если человек продолжает дышать ртом в течение жизни, дыхательные пути продолжают суживаться. Скученные зубы - последний симптом, указывающий на то, что имеется проблема. Проблемы с дыхательными путями появляются в первую очередь.

85 % жителей западных стран имеют недоразвитую лицевую структуру и дыхательные пути.

У Шака апноэ, а у Вас?

Предполагается, что голова и шея - две отдельные части туловища! В профиль нижняя челюсть выглядит как выпуклость на шее ; многие мужчины отращивают бороду, чтобы скрыть слабую линию нижней челюсти.

Не относитесь к апноэ пренебрежительно!.

Сначала апноэ крадет интеллектуальные ресурсы мозга, а потом - Вашу жизнь. Шестьдесят пять - восемьдесят процентов пациентов, переживших инсульт, страдают апноэ сна, преимущественно обструктивное апноэ сна. Лаборатории исследованиясна или домашние исследования сна, например, Watermark Ares , определяет наличие апноэ сна и его тяжесть.

Мужчины с шеей длиной 17 + дюймов ( 1дюйм-2, 5 см) (измеряется от надключичной ямки) и женщины с шеей длиной 16 + дюймовимеют повышенный риск апноэ сна. Если в профиль Вы похожи на этого мужчину, т.е. Ваш подбородок упирается в основание шеи, вероятно, Вы страдаете обструктивным апноэ сна. Не только окружность Вашей шеи подвергает Вас риску; просто требуется лишь незначительное движение челюсти назад во время отдыха или сна, чтобы перекрыть дыхательные пути. Люди, страдающие обструктивным апноэ сна в шесть раз чаще стискивают или скрежещут зубами. Стискивание зубов ночью -один из способов выдвинуть нижнюю челюсть вперед и поддерживать ее в таком положении., чтобы освободить дыхательные пути. Это адаптационный механизм, выдвигающий язык вперед, от горла. Выдвижение нижней челюсти вперед - это экстренная мера по возобновлению функции дыхательных путей. Стискивание зубов также укрепляет мышцы дыхательных путей в зачастую неудачной попытке разблокировать их. Фотографии любезно предоставлены доктором Крисом Нортоном.

Рози O’Доннелl, Уильям Шантер, Реджи Уайт, Джерри Гарсия, Реджис Филбан, Рик Перри, Роузэнн Барр и Рэнди Джексон и другие знаменитости, страдающие апноэ.

Почему люди сжимают и скрежещут зубами?

Диаметр дыхательных путей в норме составляет 11мм; 20+мм - оптимально. У многих он составляет менее 6 мм – приблизительно диаметр трубочки для напитков. Обратите внимание, что у человека с оптимальным диаметром дыхательных путей более прямой позвоночник. ему не нужно выдвигать голову вперед и откидывать назад, чтобы открыть дыхательные пути. С каждым дюймом продвижения головы вперед ее вес увеличивается на 10 фунтов (1 фунт - 453, 6 г). Если наружный слуховой проход находится на одной линии с позвоночником, он поддерживает 10 фунтов веса головы. Если голова сдвинута на три дюйма вперед, усталые мышцы должны поддерживать по ощущениям уже 40 фунтов! Это выдвинутое вперед положение головы способствует возникновению головной боли и боли в шее, трудностям глотания, мигреням , защемлению нервов, возникновению грыжи межпозвоночных дисков шеи и артриту. Поскольку боль повышает чувствительность центральной нервной системы, она также провоцирует фибромиалгию, хроническую усталость и миофасциальные уплотнения. Затронут весь ЖКТ, что в результате приводит к вялой перистальтике и опорожнению.

Потерянное время: сон или бессонница?

ПРОСНИТЕСЬ! Проблема сонного ребенка; Незамеченные проблемы с дыхательными путями. Посмотрите эту удивительную историю о том, как апноэ сна, храп и другие нарушения сна влияют на ребенка. Все дети, направленные на консультацию к ортодонту, должны быть осмотрены на предмет выявления нарушений сна.


Finding Connor Deegan

Ваш ВНЧС щелкает или трещит?

Работа ВНЧС иногда нарушается, потому что человек постоянно меняет ее положение, чтобы свободно дышать. Щелчки и треск - это ранняя стадия проблемы; со временем ВНЧС смещается назад. Три ветви тройничного нерва проходят через ВНЧС, поэтому неудивительно, что болезнь сустава может вызывать боль, дисфункцию и иногда нарушения движения, приводящие к тяжелым последствиям для здоровья, поскольку он защемляет важнейшие нервы и снижает кровоснабжение. Головные боли, плохое пищеварение, боли в пояснице, холодные кисти и ступни и другие симптомы, которые делают человека практически инвалидом. Выравнивание давления в наружном слуховом проходе во время полета или дайвинга в этих случаях затруднено, если вообще возможно.

Лечение нарушений тройничного нерва часто включает в себя лечение дисфункции ВНЧС - комбинацию миофункциональной терапии, ортодонтии и применение различных стоматологических устройств. Нижняя челюсть может смещаться так далеко назад, что это приводит к нарушениям движения, имитирующим синдром Туретта, болезнь Паркинсона и пр.

Ниже видео двигательных нарушений, которые лечат с помощью стоматологических устройств, таких, как t Oral System Biology. Существует множество других аппаратов, которые могут помочь при проблемах ВНЧС. Обычно эти устройства позволяют голове подняться и декомпрессировать шейный отдел позвоночника.

Отсутствующее звено, наносящее вред здоровью

Вы знаете, что кислотно-щелочной баланс (pH) отвечает за здоровье, его нарушение приводит к заболеваниям из-за роста патогенной микрофлоры и повышенной свертываемости крови. Воспалительные заболевания, такие, как сердечнососудистые заболевания и заболевания десен чаще встречаются при повышенной кислотности. Популлярны щелочные диеты.

Что имеет большее значение, чем нормальное дыхание? При ротовом дыхании обычно отмечается низкий уровень углекислого газа, поскольку частота дыхания и объем в два раза превышают эти показатели у людей с носовым дыханием. У них наблюдается гипервентиляци, при которой уровень углекислого газа в крови понижен. Углекислый газ способствует созданию бикарбонатной буферной системы, которая предотвращает колебания pH. Если буфер недостаточен, в нашей слюне или моче отмечается повышенная кислотность илиповышенное содержание щелочи. В результате - целый набор проблем со здоровьем.

Простая самопроверка покажет состояние буферной системы Вашего организма

Чтобы убедиться, что уровень углекислого газа в Вашем организме достаточен, проделайте простой тест: Вдохните, затем выдохните через нос, задержав дыхание на выдохе. Начните считать секунды. Когда Вам не будет хватать воздуха, но следующий вдох будет спокойным, прекратите подсчет. Это называется "контрольной паузой". Если "контрольная пауза" составляет 1-20 секунд, у Вас могут отмечаться симптомы из следующего списка:

СДВГ,астма, повышенное артериальное давление, остеопороз, энурез, спутанность сознания, головные боли/мигрени, тонзиллит/аденоиды, боль в груди/сердечный приступ, покалывание в кистях и ступнях/холодные ступни и кисти, плохая концентрация, дегенерация нервов, перебои в сердечном ритме, бронхоспазм, раздражительность,хиатальная грыжа, нарушения сна, звон в ушах, фобии/панические атаки, скелетно-мышечные боли, навязчивые состояния, плохое качество сна, СРТК, заложенность носа.

Если Ваша "контрольная пауза" составляет 20 – 40 секунд, симптомы не такие очевидные, но могут проявиться под влиянием стресса.Ваша буферная возможность ограничена. Длительность "контрольной паузы свыше 40 означает, что Вы можете не обращать внимания на вышеперечисленные симптомы.

Что еще способствует гипервентиляции?

Если Вы едите переработанную пищу, переедаете, постоянно находитесь под воздействием стресса, мало двигаетесь, используете СИПАП маску или в Вашем доме повышенная температура, у Вас, скорее всего, имеется гипервентиляция и низкий уровень углекислого газа в крови. У ораторов часто отмечается гипервентиляция. У астматиков также наблюдается гипервентиляция; они живут в замкнутом круге: чембольше они дышат ртом, тем больше обостряется астма. У людей с бочкообразной грудной клеткой отмечается учащенное дыхание, которое часто сопровождается ротовым дыханием.

Никто бы не подумал, но сила мышц уменьшается во время физических упражнений, когда мы дышим ртом, в отличие от тех случаев, когда мы дышим носом, поскольку кислород поступает из кровотока в мышцы и органы только при наличии достаточного количества углекислого газа В противном случае органы не функционируют оптимально. Это может способствовать возникновению онкологических заболеваний, поскольку они развиваются в тканях с пониженным содержанием кислорода. Дело не в том, сколько кислорода мы вдыхаем, а в том, как мы им распоряжаемся.

Если у Вас громкое дыхание во время отдыха, если Вы регулярно вздыхаете или сопите, Ваше дыхание неравномерно , Вы делаете глубокий вдох перед началом разговора, часто зеваете или дышите верхней частью грудной клетки, а не диафрагмойI, вполне вероятно, чтоВас низкий уровень углекислого газа в крови.

Известный функциональный ортодонт рассказал мне, что в течение десятилетий страдал астмой, которая перешла в ХОЗЛ (хроническое обструктивное заболевание легких). Ему дали максимум 10 лет жизни. Он изменил дыхательный паттерн с помощью системы Бутейко и сейчас считает себя здоровым. Он участвует в соревнованиях "Ironman" (вид триатлона) и при этом дышит носом! - кто может с этим поспорить?

Почему Ваш язык должен быть прижат к нёбу

Если Вы дышите ртом, Ваш язык находится на дне ротовой полости, хотя он должен быть прижат к нёбу. В этом случае:

• Он естественным путем расширяет структуры верхней челюсти, стимулируя стволовые клетки вдоль средней линии нёба. Это дает сразу 3 положительных эффекта: широкие дыхательные пути, больше пространства для зубов и языка. Зубы прорезываются по всей ширине зубной дуги вокруг языка. Передние зубной ряд ровный, нет протрузии.

• Язык находится в тонусе, он компактный и поэтому вероятность того, что он закроет дыхательные пути, меньше.

• Когда язык мягко движется вдоль нёба во время нормального глотания, евстахиевы трубы скручиваются и их внутреннее давление меняется. Это постоянное изменение давления прочищает их и вентилирует среднее ухо. У детей уменьшается количество инфекций среднего уха!

• При сомкнутых зубах это позволяет языку естественным образом удерживать на месте нижнюю челюсть, не прибегая к необходимости стискивать зубы, даже во время сна. Многие стоматологи прибегают к специальным каппам для защиты зубов пациентов, но если положение органов полости рта правильное, язык выполняет роль естественной «каппы».

Туловище реагирует на неправильное положение языка между зубами или сосание пальца, меняясь в соответствии с этим.Ортодонтия и коррекционная хирургия челюстей не дадут постоянного результата, рецидив неизбежен, если не поменяется паттерн лицевых мышц.Если процесс не остановить, зубы будут скученными. Частичные или полные протезы будут ломаться.

Как Вы думаете, какой палец сосал этот мальчик?

Какие действия должны предпринять родители, чтобы помочь ребёнку в правильном развитии его дыхательных путей как можно раньше?

Обструктивное апноэ у взрослых, конечно,необходимо четко диагностировать и лечить, но выявлять коллапс дыхательных путей/лицевых структур и начинать лечить его следует гораздо раньше. Мы должны приучить наших детей к правильной работе органов ротовой полости и, соответственно, способствовать оптимальному росту лицевых структур. Вот что следует делать:

1. Грудное вскармливание дает преимущества, несравнимые с другими видами вскармливания. Иммуноглобулины и белки человека в грудном молоке помогает младенцам сопротивляться аллергии, в то время как искусственные смеси часто являются причиной аллергии и заложенности носа. Свободные носовые ходы позволяют младенца дышать через нос, не давая привыкнуть к ротовому дыханию.

Дети, сосущие грудь, приучаются работать губами , щеками и языком, в отличие от детей, которых кормят из бутылочки. Координация, необходимая младенцу дляглотания и дыхания, является очень важным шагом в выработке правильных глотательных паттернов. Язык работает, как нужно, только во время сосания груди.

Родителям нужно бороться с сосанием, не связанным с кормлением, вне зависимости от того, сосет ребенок пустышку, палец или щеку. При использовании бутылочки или пустышки язык действует только для захвата и привыкает к положению на днеротовой полости. Сосание, не связанное с едой, также влияет на развитие лицевых структур, создавая вакуум в ротовой полости и приучая младенцев к неправильному глотанию. Если вы вынуждены кормить из бутылочки, постарайтесь держать ребенка максимально вертикально, а дырочку сделать как можно меньше, чтобы ребенку пришлось потрудиться для получения молока.

Малышам постарше надо предлагать чашку как можно раньше, так как кружка-поильник также представляет собой проблему.. Книга “Как отнять ребенка от груди“ рассказывает родителям, как помочь детям привыкнуть к твердой пище. Пюре не рекомендуются, как наносящие вред. Важно, чтобы дети учились использовать мышцы лица для того, чтобы жевать твердую пищу в раннем возрасте. Современная мягкая пища загружает челюсти на 95% меньше, чем у наших предков-охотников. Плохо пережеванная мягкая пища приводит к:

    • Недоразвитию костных структур челюстей, а это фактически нельзя исправить во взрослом возрасте.
    • Более узкие и слабые лицевые структуры и мышцы шеи, а также скошенный подбородок.
    • Слабые суставы челюсти и поэтому неустойчивый жевательный комплекс, что-то вроде стула на трех ножках .
    • Вялая пищеварительная система. Плохое пищеварение и нарушение микрофлоры кишечникаприводит к пищевой аллергии и широкому спектру проблем со здоровьем. Разжевывание волокон стимулирует околоушные слюнные железы, высвобождает пищеварительные ферменты и стимулирует секрецию, необходимую для полноценного пищеварения. (Вот почему жевательная резинка хороша только после еды. В любое другое время она дает ложный сигнал о приеме пищи, которого нет).
    • Жевание тоже запускает перистальтику, синхронное сокращение мышц пищевода, которое продвигает пищу в желудок для дальнейшего переваривания. Специально для любителей смузи: чем больше вы жуете, тем больше секрета и ферментов выделяется, и тем более эффективным будет пищеварение. Я намеренно создаю смузи с особым составом, чтобы прожевывать их так, будто каждый глоток - это кусочек твердой пищи.Это важно для домов престарелых и инвалидов, а также для пациентов с зубными протезами. Они должны хотя бы имитировать жевательные движения.
    • Тройничный нерв проходит через ВНЧС, поэтому вас не должно удивлять, что жевание активирует огромное число различных функций организма – как вы собираете пищу в катышек, прежде чем проглотить ее, как вырабатывается слюна, как кишечника готовится к перевариванию пищи и т.д. Все мышечные изменения и выработка нового положения органов, требуемые для приема твердой пищи, происходят гораздо быстрее, когда ребенок переходит на твердую пищу вместо пюренепосредственно после грудного вскармливания.

3. Обратите внимание на плоские щеки или необычную форму рта. Эти состояния всегда ухудшаются: темные круги под глазами и сутулые плечи могут указывать на ротовое дыхание, аллергию, плохой сон, неправильное положение органов полости рта. Не игнорируйте аллергии, увеличенные миндалины или аденоиды. Заблокированные носовые ходы приводят к постоянно открытому рту.

4. Обратите внимание на несомкнутые губы или жевание с открытым ртом - в любом возрасте это указывает на то, что человек дышит ртом. Лицо человека продолжает меняться на протяжении всей жизни. Оно может вытянуться вниз настолько, что ребенок вообще не сможет сомкнуть губы. Если это происходит, очень трудно скорректировать это без хирургического вмешательства. Уговорите вашего ребенка держать рот закрытым в покое.

5. Когда ребенок разговаривает, язык практически не должен бытьвиден.

6. Между передними зубами ребенка должны быть промежутки к возрасту пяти лет, если дыхательные пути ребенка развиваются правильно. Постоянные зубы, сменяющие их примерно в возрасте 6 лет, гораздо больше, если места для них недостаточно, появится скученность. Гораздо легче предотвратить скученность, создавместо для постоянных зубов, чем потом исправлять ее. Если нижние передние зубы скучены в возрасте 6 лет, не выжидайте, что произойдет дальше. Вашему ребенку, по меньшей мере, придется корректировать положение органов ротовой полости.

7. Для произнесения большинства звуков язык должен находитьсяв нёбном положении (англ). Если он находится сбоку или проложен между зубами, зубы, скорее всего, сместятся. Шепелявость обычно указывает на то, что язык прокладывается между зубами. Попросите Вашего ребенка сосчитать до пяти и посмотрите, насколько разомкнуты губы после ‘пяти’. Если более, чем на 3 мм, имеется небольшая проблема; если более 7 мм - проблема серьезная.

8. Короткая натянутая уздечка губ и языка мешает языку занять правильное положение в положении покоя и мешает правильному акту глотания. Ответственно отнеситесь к выбору врача. Короткая натянутая уздечка может привести к трудностям с грудным вскармливанием и затрудняет речь. Коррекция уздечки языка освобождает также мышцы плечевого пояса. У всех детей необходимо проверять уздечку языка, как это принято в Бразилии. Вот несколько примеров короткой уздечки:

Это - совершенно очевидный пример короткой натянутой уздечки языка.

Отметьте натяжение на кончике языка, когда язык поднят, видна характерная раздвоенность кончика.

Эта уздечка находится слишком далеко впереди, и это является причиной перекрученного прорезывания двух средних нижних зубов. В идеале прикреплениеуздечки должно начинаться в области слюнных протоков, которые на фотографии видны в виде двух припухлостей по обе стороны уздечки.

Эта чрезвычайно короткая уздечка серьезно сдерживает язык, приводя к таким же скрученным передним зубам нижней челюсти.

Посмотрите следующее видео, чтобы ознакомиться с тем,как коррекция уздечки может освободить зажаты мышцы головы и шеи, что часто встречается у тех, кто стискивает зубыили имеет аномалии дыхательных путей:

Чтобы узнать, насколько короткаяуздечка языка может повлиять на положение органов ротовой полости и, следовательно, развитие и рост лицевых структур, а также получить доступ к важным пост-коррекционным упражнениям, посмотрите следующее: Увеличьте движения! Максимально используйте коррекцию уздечки!

Что делать, если развитие дыхательных путей "сбилось с правильного пути" или Вы "выросли" из возраста, когда происходит рост и развитие дыхательных путей?

Вероятно, Вы или тот, кто Вам дорог, нуждается в помощи. Первым делом надо решить проблему с аллергией и освободить натянутую уздечку языка, если необходимо. Увеличенные миндалины и отекшие аденоиды могут вылечиться, если вы перестанете дышать ртом, так как нос возьмет на себя функцию фильтрации воздуха. Орофасфиальная миофункциональная терапия обычно необходима, чтобы "переучить" мышцы и отучить от таких вредных привычек, как сосание большого пальца. Миофункциональные терапевтычасто работают в сотрудничестве с краниосакральными терапевтами, often work with cranial-sacral therapists, хиропрактиками и остеопатами в лечении постуральных нарушений. Терапевтов немного, и если вы не можете найти терапевта в вашем районе, Вы можете воспользоваться сессиями терапии по скайпу., хотя для достижения прогресса в лечении необходима мотивация родителей и ребенка.Это видео поможет вам , если по какой-то причине у вас нет доступа к терапевту:

Ваш рот имеет значение! Гид по миофункциональной терапии. Я верю в возможности самосовершенствования. Ваша цель - помочь вашему ребенку достичь переднего роста лицевых структур, которого он заслуживает. Если Вы - взрослый, Вы можете захотеть увеличить объем дыхательных путей, избавиться от храпа или проблем с ВНЧС или повышенного тонуса мышц головы и шеи. ПоСИПАП-терапия или стоматологические устройства , если они успешно выполняют миофункциональные упражнения. Конечно, лучше всего, если у вас есть свой миофункциональный терапевт. Используйте базу данных Orofacial Myofunctional Therapy’s , чтобы найти миофункционального терапевта в Вашем районе.

Найдите ортодонта, который занимается лечением всего комплекса проблем. Такие специалисты предпочитают начинать лечение в возрасте около 4 лет, чтобы руководить надлежащим передним ростом лицевых структур. Лечение следует начинать рано, чтобы в дальнейшем избежать хирургического вмешательства, особенно до достижения 10 лет.Качественно выполненное лечение откроет дыхательные пути. Передний рост создаст достаточно пространства для хорошего функционирования дыхательных путей и нормального прорезывания зубов мудрости. Комплексное ортодонтическое лечение никогда не включает в себя удаления/смещения назад зубов, так как язык никогда не сможет адаптироваться к сузившемуся пространству. Какой бы вид лечения вы ни выбрали, поинтересуйтесь, как он повлияет на дыхательные пути.

Взрослые могут прибегнуть к ортодонтии для расширения нёба для облегчения своего состояния. По мере расширения нёбанижние зубы выпрямляются и дыхательные пути расширяются в стороны. Если нижняя челюсть освобождается из своей ловушки - сдвинутого назад положения - снижается давление на дыхательные пути, открываются евстахиевы трубы, уменьшается дискомфорт ВНЧС. Наряду с миофункциональной терапией это поможет избавиться от опасного апноэ.

Эти стоматологи могут также помочь взрослым устранить проблемы с ВНЧС/дыханием/апноэ, связанные с удалением и ретракцией, которые проводились ранее. Достаточно часто для достижения наилучших результатов требуется хирургическая коррекция вреда, нанесенного длительным неправильным положением органов ротовой полости. Многие работодатели осознают, что плохой сон в результате апноэ негативно влияет на выполнение служебных обязанностей и требует проверки работников. Если на кону стоят такие профессии, как пилот или водитель грузовика , люди понимают ценность коррекции.

Правильно ли вы дышите? Почему это важно

Чтобы ваши легкие и нос не страдали от аллергенов, важно научиться дышать глубоко, наполняя воздухом нижние отделы легких. Большинство людей дышат “наоборот“. Их дыхание неглубокое. Грудь и плечи поднимаются с каждым вдохом. Однако обратите внимание, что только небольшая часть легкого находится в верхней части груди. Поток крови в верхних отделах легких значительно меньше, чем в нижней, поэтому воздухообмен низкий. Бактерии и аллергены удаляются медленнее. Мы созданы, чтобы дышать по другому. Будучи младенцами, мы дышали иначе.

Правильное дыхание не задействует мышцы грудной клетки или живота. Чтобы дышать более глубоко, верните ваше дыхание к тому. что можно назвать диафрагмальным дыханием. Мышца диафрагмы пересекает тело как раз под легкими. По мере того, как диафрагма сокращается, она движется сверху вниз и тянет с собой нижний отдел легких. Больший объемнижнего отдела легких наполняется воздухом, в то время, как нижние ребра расширяются наруж